Manfaat Jeruk
Batu Ginjal :
Beberapa penelitian terakhir menunjukkan bahwa jeruk nipis mempunyai
manfaat mencegah kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal kalsium
idiopatik. Menurut laporan tersebut, dengan mengkonsumsi jeruk nipis
timbulnya batu ginjal bisa dicegah.
Batuk dan Influensa :
Penyakit ini terjadi karena menurunnya daya tahan tubuh sehingga
kuman-kuman dapat dengan mudah berkembang dalam tubuh kita. Kandungan
vitamin C yang tinggi dari jeruk nipis sangat berguna dalam meningkatkan
daya tahan tubuh sehingga kuman-kuman patogen (kuman yang dapat
menyebabkan timbulnya penyakit) dapat dimatikan oleh tubuh.Biasanya
orang menggunakannya dengan cara membelah buah jeruk nipis, kemudian
permukaan belahannya diberi olesan kapur sirih. Lalu dipanaskan, sebelum
akhirnya perasan airnya diminum bersama air jernih. Resep ini juga
berguna sebagai pemaksa keluarnya dahak.
Campur 2 sdm air jeruk nipis, 1 sdm madu murni dan 2 tetes minyak kayu putih, aduk rata dan minum 2 hari sekali.
Ketegangan otot,tangan,kaki, dll :
Kandungan kalsium dan lisin dalam jeruk nipis dapat mempengaruhi kerja
otot sehingga otot-otot menjadi lebih rileks. Digunakan dengan cara
menggosokkan bagian yang pegal memakai perasan jeruk nipis ditambah
dengan sedikit air. Atau dengan merendam bagian yang pegal di air
perasan buah jeruk yang telah ditambah air hangat di dalam ember kecil.
Kecantikan kulit :
Kulit adalah pertahanan tubuh yang paling luar untuk mencegah masuknya
kuman ke dalam tubuh kita. Oleh karena itu kulit sangatlah penting dan
harus dijaga agar tetap sehat, selain juga untuk kecantikan.Pada buah
jeruk nipis ini, banyak terkandung vitamin C yang berfungsi sebagai
antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stress, vitamin A
untuk meningkatkan daya tahan kulit terhadap infeksi, air yang sangat
dibutuhkan oleh tubuh mengingat 90% dari tubuh kita terdiri atas air,
dan protein yang berguna untuk memperbaiki jaringan tubuh yang mengalami
kerusakan ataupun memperbaharui jaringan yang sudah tua. Dan dengan
kandungan zat-zat lainnya, jeruk nipis dapat memberikan nutrisi yang
baik untuk kulit sehingga membuat kulit nampak lebih bersih, segar,
halus, putih dan pori-pori mengecil.Hal ini dapat dilakukan dengan cara
meletakkan dan mengusapkan potongan buah jeruk nipis yang masih segar
kepada kulit.
Menurunkan Demam :
Kukus 5 buah jeruk nipis, potong dan ambil airnya. Campur dengan 1 sdt
ragi tape dan 1 sdm bawang merah parut. Oleskan pada bagian dada dan
perut.
Meningkatkan Gairah Seksual :
Ambil 2 sdm air jeruk nipis, 1 kuning telur ayam kampung, ¼ sdt lada
hitam dan 1 sdm madu murni. Aduk rata dan minum tiga hari sekali.
Suara Merdu :
Siapkan 3 sdm air jeruk nipis, campur dengan ¼ sdt air kapur sirih. Minum campuran ini 2 minggu sekali.
Tips memilih jeruk yang baik :
1. Jangan memilih buah jeruk yang beratnya dirasa ringan atau terlalu lembek / lunak
2. Pilih yang terlihat matang dan memiliki sedikit warna semu kuning
3. Sebaiknya pilihlah buah jeruk yang terasa padat, agak keras dan berat buahnya
